2011 évünk
Január 12. szerda 16:00
Dr. Neuwirth Gyula diabetes szakorvos előadását hallgatjuk, majd kérdéseinkre főorvos úr válaszol.
Gyülekező főorvos úr előadására
Február 10. Csütörtök 17:00
Farsang, melyen saját készítésű sütemények értékeit számolgatjuk: szénhidrát, zsír, fehérje kalória. A nyugdíjas klub énekkara meghívott vendégeink gondoskodnak a jó hangulatról.
Március 10. 17:00
Nőnapi ünnepség, Kincses János MACOSZ elnök üzenetének tolmácsolása
Férfi tagjaink köszöntik a nőket egy szál virággal.
Dr. Szarvas Péter bemutatja a MÉRY vércukormérőt.
A farsangi sütemények szénhidrát, zsír, fehérje értékeit számoljuk ki a dietetikus segítségével. tanuljuk a diétát.
Március 26. Budapest Fonó II. Civil fórum Joslin díjak átadása az előadások után
Középen az egyik Joslin díjasunk, jobról a felesége, balról a barátja akinek a kislánya és a felesége is cukorbeteg
És még egy Joslin díjasunk a férjével
Elnökünk Joslin díjjai
Április 14. 17:00 Dr.
Pap Anikó Kardiológus
Belgyógyász előadását hallgatjuk
Május 12. 17:00
Budapesti beszámolók, Dietetikus előadás a zsírokról.
Május 23. Városnap 7 fővel kint vagyunk szűréseket végzünk
Június 9. 17:00
2 típusú diabetes megelőzése, helyes táplálkozás, mozgás fontossága: Előadó: Biró Antalné elnök
1 éves megalakulásunk születés napja egy diabetikus tortával,
Július14. 17:00
Prevenció: Biró Antalné
Soós Tibor edukátor előadásában Cd-ről a cukorbetegség és a pcihé
Nagyon jó előadó, mindenki figyelemmel hallgatja a maga is cukorbeteg előadót
A figyelem
Julius 23. közös főzés
A főzésnél figyelembe vettük a diétánkat, az otthon készitett sütemények receptjeit mindenki megkapta az értékek kiszámolásával
Augusztus 11. 17 :00
Méry vércukormérő és akció.
Dietetikus előadása: telitett és telitettlen zsírok
Tápanyagok számlálgatása, glikémiás index, telített és telítettlen zsírok.
Ér Tornához készülve
Nem akartak tornázni, de amint látták, hogy nem is megerőltető, neki bátorodtak.
Egy része az értornának: Tegyél le egy újság papírt a földre. Lépj ki a cipődből, lépj át a papírra, majd a lábujjaddal gyűrd össze a papírt és emeld fel. Mind eközben maradj ülve. Gyakorold naponta legalább 10-szer. Segíti a vérkeringést.
Augusztus 19. Szent István téren szűrést végzünk
Szeptember 8- án Dr. Lugosi Anna diabetes szakorvos az 1-2 típusú cukorbtegség közti különbségről majd annak kezeléseiről tart előadást. Kitérve apró részletekre is mint pl. kinek milyen méretű tűvel ajánlott az inzulinadás és annak technikája. Azt gondolnánk, hogy ezek apró jelentéktelen dolgok, de főorvosnő rávilágít, hogy nem így van. Nagyon kell ezekre is figyelni. Pl. egy vékonyabb testalkatúnak elég a pici vékony tű, míg a vastagabbaknak a nagyobb és hosszabb ajánlot. Mindkét esetben a tűt nem szabad a badás után kihúzni, mert a vékony tűn át kell jutni az inzulinnak, erre pedig időre van szükség. Tehát tarsuk bent a tűt addig amig nem csöpög az inzulin vissza a tűből kihuzás után. Mindenkinél egyéni, magának kell ki titrálni, de legalább 10-20 másodperc szükséges.
A hallgatóság
Szeptember 10 Falunap Zsáka: vérnyomás, vércukor és koleszterinszint mérést végzünk.
Szeptember 17. Eger Nemzetközi cukorbeteg találkozó Dr. Kerényi Zsuzsa Kandidátus mint cukorbeteg.
Szeptember 24. Bakonszeg falunap
Október 13. Gazdasági beszámoló. Lásd jegyzőkönyv
Október 14. Bihari számadó napok
November 10. Nemzeti Vese Program.
November 11-12. Győr Diabetes Világnapi Találkozó
Részt vettünk a MACOSZ kitüntetésén, A sikeres egyesületek kitüntetésein, és az Országos szintű diabetes vetélkedőn, melyen 5. helyen végeztünk 90 %-os teljesítménnyel. Azóta már megtanultuk a hiányzó részeket is. Ha kicsit gyorsabbak vagyunk, lehettünk volna előrébb is, de még ez volt az első megmérettetésünk.
És itt a győztes csapat a kupával. Gratulálunk nekik.
Gyönyörű volt a kék lámpával kivilágított Városháza és a Híd, melyen az esti fényben átmentünk. Gratulálunk a szervező Győri csapatnak is.
November 25-én a Nagyrábé mozgáskorlátozottak Adventi sütifesztiválján vettünk részt egy diabetikus sütivel, majd egy helyes életmód előadással és vércukor, vérnyomás, koleszterin mérést végeztünk. Sajnos itt is voltak kiugró értékek, akiket orvosukhoz tanácsoltunk.
Önkénteseink
December 8. Visszatekintés 2011 évre és jön a meglepetés.
A Mikulás Mindenki csomagjába rakott Xilitet, mogyorót, almát, mandarint. És egy kicsit vétkeztünk is. Mindenki kapot egy szem szaloncukrot a zselésből. A résztvevők megkóstolhatták a xilittel készült süteményt és az egymás álltal készített süteményeket is.
Mindenki tudta, hogy a vacsora adagja mennyi és csak annyit fogyasztott. Kellemes karácsonyi ünnepet kívánunk és boldog új évet minden látogatónknak.
December 9-10 a karácsonyi vásár alatt szűréseket végeztünk.